지금 우리는 치유가 필요한 마음을 안고 살고 있습니다.

지금 우리는 치유가 필요한 마음을 안고 살고 있습니다.

 

치유는 상처를 아물게 하고, 마음의 짐을 내려놓는 과정입니다.

우리는 지금 힘든 삶을 살아 가고 있습니다.

서로가 다양한 상처를 입습니다.

다양한 상처는 사랑하는 이와의 이별, 실패로 인한 좌절, 혹은 자신에 대한 실망과 같은 감정들이

우리 마음에 깊은 흔적을 남기기도 하지만

 

지금 이 시대를 사는 우리들에겐 지금 의 정세가 가장 큰 상처로 남아 있습니다.

하루가 멀다하고 문을 닫는 자영업자, 부동산의 침체, 고물가의 고통 등이 하루 한시간도 편안 마음이 없습니다.

 

 

우리에겐 치유가 간절히 필요합니다.

 

칭의 첫걸음은 자신의 상처를 마주하는 것입니다.

상처를 외면하거나 억누르면 일시적으로는 아픔을 잊을 수 있지만

결국 그 감정은 더 깊은 곳에 쌓여 우리를 괴롭힙니다.

상처를 있는 그대로 받아들이고, 그 아픔을 인정하는 것이 치유의 시작입니다.

"지금 나는 아프다" 라고

스스로에게 말해보세요. 그 말 한마디가 마음의 문을 열어줄 수 있습니다.

 

치유는 시간이 걸리는 과정입니다.

마치 상처가 아물려면 시간이 필요하듯, 마음의 상처도 서서히 회복됩니다.

때로는 그 시간이 길고 고통스러울 수 있지만, 조급해하지 마세요.

치유는 직선적인 과정이 아니라, 오르락 내리락하는 여정입니다.

오늘은 괜찮다가도 내일은 다시 아플 수 있습니다.

 

 

그런 날들이 와도 괜찮습니다.

그것 역시  치유의 일부이기 때문입니다.

 

또한, 치유는 혼자서만 이루어지는 것이 아닙니다.

가족, 친구, 혹은 전문가의 도움을 받는 것도 중요합니다.

주변 사람들에게 마음을 열고, 자신의 아픔을 나누는 것은 치유에 큰 도움이 됩니다.

때로는 다른 이의 따뜻한 말 한마디가 우리의 마음을 가볍게 해줄 수 있습니다.

 

마지막으로는, 치유는 단순히 과거의 상처를 잊는 것이 아니라, 그 경험을 통해 새로운 자신을 발견하는 과정입니다.

상처는 우리에게 약점이 아니라, 더 나은 미래를 향해 나아가는 힘을 줍니다.

상처를 딩고일어서는 과정에서 우리는 더 강해지고, 더 깊은 공감과 이해를 배우게 됩니다.

 

마음의 상처 메모해서 기억 해보세요.

 

치유는 끝이 없는 여정일 수 있습니다.

하지만 그 여정 속에서 우리는 점점 더 나아진 자신을 발견하게 될 것입니다.

상처는 아픔을 남기지만, 동시에 우리에게 성장의 기회를 줍니다.

그 아픔을 통해 더 따뜻하고, 더 단단한 사람으로 거듭날 수 있다는 것을 기억하세요.

 

"상처는 아물고, 마음은 성장한다."

 

치유의 길은 때로 험난하지만, 그 끝에는 더 나은 내가 기다리고 있습니다.

 

지금 이 시기 도무지 치유 될거 같지 않지만

우린 이렇게 봄을 맞이하고 있습니다.

 

봄이 온다는 건 겨울 바람에 상처 받은 마음이 다뜻해지고 있다는 것입니다.

 

곧 모든것이 좋아 질 것이 입니다.

 

그렇게 되었고, 그렇개 해온게 우리입니다.

나 자신입니다.