긴 연휴의 긴 후유증이 다가온다. 연휴후유증은 긴 휴식이 끝나고 일상으로 돌아올 때 많은 사람들이 경험하는 현상이다.연휴 동안 느꼈던 여유와 편안함이 사라지고,다시 규칙적인 생활과 업무에 적응해야 하는 부담감이 몰려오기 때문이다,.이는 단순히 신체적인 피로뿐만 아니라 심리적인 스트레스로도 이어질 수 있다. 연휴 동안 우리의 몸과 마음은 자유로운 리듬에 익숙해진다.늦잠을 자고, 계획 없이 하루를 보내며, 하고 싶은 것만 하는 시간이 길어지면자연스럽게 긴장이 풀린다. 하지만 연휴가 끝나면 다시 규칙적인 생활로 돌아가야 한다.아침 일찍 일어나여 하고, 정해진 시간에 업무를 처리하며, 사회적 역할과 책임을다해야 한다.이러한 급격한 변화는 우릐의 몸과 마음에 부담을 준다. ------------ 당신의 후유증에..
