위로 2

괜찮아.오늘은 그냥"웜업"이었다고 생각해요! 상사에게 꾸중들은 이에게 위로의 말 전해요~

괜찮아. 오늘은 그냥"웜업"이었다고 생각해요! 상사에게 꾸중들은 이에게 위로의 말 전해요~( 웜업 warm-up - 명사 본격적인 운동이나 경기를 하기 전에, 몸을 풀기 위하여 하는 가벼운 운동. ) 혹시 오늘 상사분께 꾸중을 들으셨나요? 괜찮아요! 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요. 너무 자책하지 마세요.  오늘의 실수는 내일의 발전을 위한 소중한 밑거름이 될 거예요. 잠깐 숨을 고르고, 좋아하는 음악을 듣거나 맛있는 차를 마시며 마음을 풀어보세요. 따뜻한 물에 샤워를 하거나 좋아하는 책을 읽으며 편안한 시간을 보내는 것도 좋은 방법이에요. 혹시 혼자 힘든 감정을 다스리기 어렵담녀, 믿을 수 있는 동료나 친구에게 털어놓는 것도 도움이 될 거예요. 우리 모두가 서로에게 힘이 되어줄 수 있는 존재니까요...

카테고리 없음 2025.02.04

긴 연휴의 긴 후유증이 다가온다. -마음을 치유하는 위로의 글

긴 연휴의 긴 후유증이 다가온다. 연휴후유증은 긴 휴식이 끝나고 일상으로 돌아올 때 많은 사람들이 경험하는 현상이다.연휴 동안 느꼈던 여유와 편안함이 사라지고,다시 규칙적인 생활과 업무에 적응해야 하는 부담감이 몰려오기 때문이다,.이는 단순히 신체적인 피로뿐만 아니라 심리적인 스트레스로도 이어질 수 있다.  연휴 동안 우리의 몸과 마음은 자유로운 리듬에 익숙해진다.늦잠을 자고, 계획 없이 하루를 보내며, 하고 싶은 것만 하는 시간이 길어지면자연스럽게 긴장이 풀린다. 하지만 연휴가 끝나면 다시 규칙적인 생활로 돌아가야 한다.아침 일찍 일어나여 하고, 정해진 시간에 업무를 처리하며, 사회적 역할과 책임을다해야 한다.이러한 급격한 변화는 우릐의 몸과 마음에 부담을 준다. ------------ 당신의 후유증에..

카테고리 없음 2025.02.02